何謂c型性格

C型性格，又稱為癌症性格或癌症傾向性格，是一種心理學上的性格分類。這種性格特徵通常表現為內向、壓抑、情緒不穩定、容易焦慮和抑鬱。C型性格的人往往不善於表達自己的情感，傾向於將負面情緒壓抑在內心，長期處於心理壓力之下。研究表明，這種性格特徵可能與某些疾病的發生有關，特別是癌症。

C型性格的具體表現包括：

1. 情緒壓抑：不善於表達情感，尤其是負面情緒，如憤怒、悲傷等。
2. 內向性：傾向於獨處，不善於與他人建立親密關係。
3. 過度順從：為了避免衝突，常常過度順從他人，忽視自己的需求。
4. 悲觀主義：對未來持悲觀態度，容易陷入焦慮和抑鬱。
5. 自我犧牲：為了滿足他人的期望，常常忽視自己的感受和需求。

C型性格與癌症的關係尚未完全明確，但一些研究指出，長期的情緒壓抑和心理壓力可能會影響免疫系統功能，從而增加患癌風險。因此，對於C型性格的人來說，學會情緒管理、尋求心理支持和改善生活方式是非常重要的。