截至我所知的最新信息，余夢寒是一位中國內地的女演員，出生於1994年1月22日。她因出演電視劇《旋風少女》中的角色而受到關注。關於她的Instagram帳號，由於社交媒體平台的隱私設定和個人選擇，我無法提供具體的帳號信息。通常，公眾人物會在其官方微博或其他社交媒體平台上公布他們的Instagram帳號。如果你想關注余夢寒的Instagram，建議查看她的官方微博或其他公開的社交媒體渠道，以獲取最準確的信息。