佛陀的實踐心理學主要體現在佛教的教義和修行方法中，旨在幫助人們通過內在的修行達到心靈的解脫與覺悟。以下是一些核心內容：
四聖諦：佛陀教導的四聖諦是佛教實踐心理學的基礎。包括苦諦（認識到生活中的痛苦）、集諦（痛苦的根源）、滅諦（痛苦的止息）和道諦（達到止息痛苦的方法）。
八正道：這是佛陀提出的八種修行方法，包括正見、正思維、正語、正業、正命、正精進、正念和正定。通過這八種修行，人們可以逐漸消除煩惱，達到心靈的平靜。
禪定與內觀：禪定（Samadhi）和內觀（Vipassana）是佛教修行的核心方法。禪定幫助修行者集中注意力，達到心靈的平靜；內觀則通過觀察身心的變化，培養智慧，洞察事物的本質。
慈悲與智慧：佛教強調慈悲（Metta）和智慧（Prajna）的培養。慈悲是對所有生命的無條件的愛與關懷，智慧則是通過修行達到的對事物本質的深刻理解。
無常與無我：佛陀教導人們認識到一切事物都是無常的，沒有永恆的自我。通過這種認識，人們可以減少執著，減輕痛苦。
五蘊：佛陀將人的身心分為五蘊：色（物質形式）、受（感受）、想（知覺）、行（意志）和識（意識）。通過觀察五蘊的變化，修行者可以理解身心的運作，從而超越對自我的執著。
戒律與道德：佛教的戒律（如五戒、十戒等）不僅是為了維護社會秩序，更是為了幫助修行者淨化心靈，減少煩惱。
通過這些教義和修行方法，佛陀的實踐心理學為人們提供了一條從痛苦中解脫、達到心靈覺悟的道路。這不僅是一種宗教修行，也是一種深刻的心理療愈和自我提升的方法。