在睡夢中笑出來，這種現象稱為「夢中笑」或「夢中笑出聲」。這是因為在做夢時，大腦的某些部分變得活躍，導致情緒反應，有時這種情緒反應會表現為笑聲。夢中笑可能是因為夢到了愉快、滑稽或感動的事情。
夢中笑通常不是一個問題，但如果它乾擾到你的睡眠質量或他人的休息，那麼你可以考慮採取一些措施來減少這種情況。例如，你可以嘗試改善睡眠環境，確保睡眠充足，減少壓力，避免睡前過度刺激（如避免看刺激性的電影或劇集）等。
如果你經常在睡夢中笑出聲，並且擔心這可能是某種心理或生理問題的徵兆，那麼建議你諮詢醫生或睡眠專家，以獲得更專業的意見和建議。