個體心理學（Individual Psychology）是由奧地利精神病學家阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）創立的一種心理學理論體系。阿德勒最初是弗洛伊德精神分析學派的成員，但後來因理論分歧而獨立發展出自己的理論。個體心理學的核心理念包括以下幾個關鍵概念：
阿德勒認為，自卑感是人類行為的主要驅動力之一。每個人在童年時期都會感受到某種程度的自卑感，這種感受可能源於身體缺陷、社會地位或家庭環境。為了克服自卑感，個體會通過努力和成就來補償，這種補償機制可以是健康的，也可能導致心理問題。
阿德勒提出，人類天生具有追求優越（Striving for Superiority）的傾向。這種追求不僅僅是為了超越他人，更是為了實現自我完善和生活的目標。健康的追求優越表現為積極的社會貢獻，而病態的追求則可能表現為過度競爭或自我中心。
社會興趣（Social Interest）是阿德勒理論中的一個重要概念，指的是個體對他人和社會的關心與責任感。阿德勒認為，心理健康的人具有較高的社會興趣，能夠與他人合作並為社會做出貢獻。缺乏社會興趣則可能導致孤獨、焦慮和其他心理問題。
生活風格（Lifestyle）是指個體在童年時期形成的獨特行為模式和思維方式，它反映了個體如何應對生活中的挑戰。阿德勒認為，生活風格在兒童早期（約5歲左右）就已基本形成，並對其一生的發展產生深遠影響。通過理解個體的生活風格，可以幫助其改變不良的行為模式。
阿德勒還研究了出生順序對個體性格發展的影響。他認為，家庭中的長子、次子、幼子和獨生子女在成長過程中會面臨不同的心理挑戰，從而形成不同的性格特徵。例如，長子可能更具責任感，而幼子可能更依賴他人。
阿德勒強調，個體並非完全由遺傳或環境決定，而是具有創造性自我（Creative Self）的能力。這意味著每個人都可以主動選擇如何應對生活中的挑戰，並塑造自己的命運。
個體心理學不僅在心理治療領域有廣泛套用，還被用於教育、家庭諮詢和組織管理等領域。阿德勒的理論強調合作、社會興趣和個人成長，這些理念對現代心理學的發展產生了深遠影響。
個體心理學通過關注個體的自卑感、社會興趣和生活風格，提供了一種理解人類行為和心理健康的獨特視角。其核心理念強調人的主動性和社會性，為心理治療和日常生活提供了重要的指導原則。