做夢時夢到不信任別人可能與你的情感狀態、日常經歷或潛意識中的擔憂有關。這種夢境可能反映了你對人際關係的擔憂、對他人的不安全感或者對自己判斷人的能力的質疑。以下是一些可能的原因和建議：
情感創傷：如果你曾經遭受過背叛或傷害，這種不信任可能與過去的創傷有關。夢境可能是在提醒你，你需要處理這些情緒，以便能夠建立更健康的人際關係。
現實生活中的壓力：如果你在工作或個人生活中感到壓力，這種壓力可能會轉化為夢境中的不信任感。試著找到壓力源，並尋找解決方法。
自我保護機制：有時候，夢境中的不信任可能是你潛意識中的自我保護機制，它告訴你要對某些人保持警惕。
社交焦慮：如果你在社交場合中感到不自在或焦慮，這種焦慮可能會在夢境中表現為不信任他人。試著尋找減少社交焦慮的方法，例如參加社交技巧培訓或尋求專業幫助。
自我反思：夢境可能是你內心深處對某些人或情況的真實感受的反映。花些時間反思你的夢境，並思考它們可能與你的現實生活有何關聯。
建立信任：在現實生活中，努力建立信任關係。與親密的朋友和家人分享你的感受，並尋求他們的支持。
專業幫助：如果你的夢境持續出現，並且對你的日常生活產生了負面影響，考慮諮詢心理師或心理醫生。他們可以幫助你探索夢境的深層含義，並提供適當的治療建議。
請記住，夢境是個人的，每個人夢境的含義可能不同。如果你對夢境感到困惑或擔憂，最好的做法是與信任的人分享你的感受，或者尋求專業的解夢意見。