「夢中夢中夢」通常指的是一層套一層的夢境，也就是說，你在做夢時夢見自己在做夢，或者在夢中經歷了另一個夢境。這種現象在睡眠中是可能發生的，尤其是在快速眼動睡眠（REM sleep）階段，這個階段與夢境最為相關。
在快速眼動睡眠階段，大腦活動變得活躍，類似於清醒時的狀態，但身體肌肉卻處於放鬆狀態。這個階段通常會伴隨著夢境，而且夢境往往更加生動和情緒化。有時候，人們可能在REM睡眠階段醒來，但仍然感到睏倦或模糊，這可能導致他們誤以為自己還在夢中，從而形成一種「夢中夢」的感覺。
「夢中夢」的概念在文化中也有所體現，例如在電影《全面啟動》（Inception）中，夢中夢的結構被用來作為故事的主題和敘事手法。然而，這種連續的夢境結構在現實中並不是常見的，而且很難被科學研究證實，因為它們很難被客觀地觀察和測量。
有些人可能會報告說他們經歷過多層次的夢境，但這些報告往往是主觀的，而且可能受到睡眠中正常現象的影響，比如從一個睡眠階段轉移到另一個階段時的短暫清醒。此外，夢境的記憶往往是模糊和不穩定的，這使得對夢中夢的準確描述和研究變得困難。