夢境是一種神秘的精神活動，通常反映了我們的內心世界和潛意識。夢到吵架或群架可能與以下幾個方面有關：
焦慮與壓力：夢到吵架可能反映了你在現實生活中所承受的壓力和焦慮。這種壓力可能來自工作、學習或人際關係等方面。當這些壓力積累到一定程度時，可能會在夢境中以吵架的形式表現出來。
情感問題：夢到群架可能與你近期在情感方面的困惑和問題有關。這可能包括與親人、朋友或愛人之間的矛盾和爭吵。這些問題可能讓你在夢境中感到無助和困惑。
防禦機制：夢境中的吵架或群架可能反映了你在現實生活中對他人的防禦。這種防禦可能來自於對他人的不信任或對自己的不自信。在夢境中，這種防禦機制可能表現為吵架或群架。
內心矛盾：夢到吵架或群架還可能反映了你內心深處的矛盾和掙扎。這種矛盾可能來自於對某一問題的不同看法，或者對自己的期望與現實之間的差距。
要解決這種夢境帶來的不適感，你可以從以下幾個方面入手：
調整生活狀態：保持良好的作息習慣，合理安排工作和休息時間，減少壓力和焦慮。
與他人溝通：當遇到情感問題時，要主動與他人溝通，分享自己的想法和感受，以減少矛盾和爭吵。
增強自信：建立正面的自我認知，相信自己有能力解決問題和面對挑戰。
尋求專業幫助：如果夢境中的吵架或群架讓你感到極度不適，可以尋求心理專家的幫助，了解自己的潛意識，並尋找解決問題的方法。
總之，夢到吵架或群架可能反映了你的內心世界和潛意識。要解決這種夢境帶來的不適感，需要從調整生活狀態、與他人溝通、增強自信等方面入手，以達到心理健康和平衡。