夢境是我們內心深處的反映，有時會包含我們日常生活中的一些真實情感和擔憂。當你在夢中夢到外婆去世，這樣的夢境可能是由以下幾個因素引起的：
首先，外婆在你的生活中扮演著重要的角色，你對她有著深厚的感情。夢境可能是你潛意識中對外婆即將離世的一種預感或者是對失去親人的恐懼和不安的體現。
其次，現實生活中的某些變化或壓力可能通過夢境折射出來。例如，你可能近期經歷了一些壓力較大的事情，或者是在思考關於生老病死等人生議題，這些都會在夢中以外婆去世的形式表現出來。
再者，夢境也可能是一種心理暗示。當你對某個親人有著強烈的思念或者擔心時，大腦會在睡眠中通過這樣的夢境來提醒你，讓你關注和珍惜與親人相處的時光。
面對這樣的夢境，以下是一些建議：
理性分析：試著理性地分析夢境，了解它背後的原因。有時候，夢境可能只是內心深處的一種情緒表達，並不代表現實。
表達情感：如果夢境讓你感到不安，不妨找個合適的方式表達你的情感，比如和家人聊天，或者寫日記。
珍惜當下：夢境雖然虛幻，但它提醒我們要珍惜與親人相處的每一刻。不妨抽時間多陪伴家人，增進彼此的感情。
關注健康：長期做關於親人去世的夢，可能是心理壓力過大的一種信號。如果這種情緒影響到了你的日常生活，建議尋求專業的心理諮詢。
總之，夢境是我們內心世界的反映，面對這樣的夢境，保持平和的心態，理性分析，關注自己的心理健康，珍惜與親人相處的時光是非常重要的。