夢境往往是我們內心深處情感和記憶的反映。夢到抗日時的害怕，可能是由以下幾個原因造成的：
歷史影響：抗日戰爭是中華民族歷史上的一段重要時期，那段時期充滿了痛苦和犧牲。如果夢境中的抗日場景與個人或家族的歷史有關，或者你對這段歷史有所了解，那麼這些記憶可能在夢中以害怕的形式體現。
文化背景：在我國的傳統文化中，抗日題材的電影、電視劇、書籍等文化作品深入人心。這些作品中往往展現了戰爭的殘酷和人民的痛苦，這些情感在不知不覺中可能影響了你的夢境。
心理壓力：在現實生活中，你可能遇到了一些讓你感到害怕或者壓力重重的事情。夢境中的抗日場景可能是在無意間反映了你的焦慮和恐懼。
個人經歷：如果你在現實生活中有過與戰爭、恐懼相關的經歷，那麼這些經歷可能會在夢中重現，導致你在夢中感到害怕。
夢境象徵：在夢境分析中，抗日戰爭可能象徵著一種挑戰、威脅或衝突。這樣的夢境可能是在提示你需要面對生活中的某種問題或困難。
針對這種情況，可以採取以下措施：
了解夢境：嘗試回憶夢境中的具體細節，以及你當時的感覺，這有助於你更深入地了解自己的內心世界。
心理調適：如果你感到壓力較大，可以通過運動、音樂、冥想等方式來放鬆身心。
積極面對：面對生活中的困難和挑戰，積極尋找解決辦法，讓自己變得更強大。
文化薰陶：適當觀看一些積極向上的抗日題材作品，以增強民族自豪感和自信心。
總之，夢境中的抗日害怕可能源於多種原因，關鍵在於深入了解自己的內心世界，採取合適的措施進行調整。