夢境是現實與想像交融的產物，許多人都有過在夢中體驗現實生活的經歷。做「夢到現實」的人，可以理解為他們的夢境與現實生活中的某些場景、人物或者情感高度相似，甚至可以說是夢境在一定程度上映射了他們的現實生活。
這種現象可以從以下幾個方面來解釋：
心理投射：人們在夢中往往會將自己內心的感受、想法和情緒投射到現實生活中的某個場景或人物上。當這些場景或人物在夢中呈現時，因為與現實生活高度相似，所以給人一種夢到現實的感覺。
生活壓力：在現實生活中，人們可能面臨各種壓力和困擾，這些壓力和困擾會在夢中以不同的形式表現出來。當人們在夢中體驗到現實生活中的壓力時，就會感覺仿佛是在夢境中經歷了現實。
重複性體驗：有些人在現實生活中經歷過某些重複性的事件，如經常去同一個地方、經常和同一個人交往等。這些重複性體驗在夢中會以相似的形式出現，使得人們產生夢到現實的感覺。
心理暗示：人們在日常生活中可能無意中接受了某些心理暗示，如聽到他人的夢境描述、看到類似的電影或小說等。這些暗示會在潛意識中影響人們的夢境，使得夢境與現實生活產生關聯。
夢境與現實生活的相互影響：有時候，人們在夢中體驗到的某些情感和場景，可能會對現實生活產生積極或消極的影響。這種相互影響使得夢境與現實生活之間的關係更加緊密。
總之，做「夢到現實」的人，他們的夢境與現實生活之間存在著千絲萬縷的聯繫。這種現象既有心理層面的原因，也有生活經驗的積累。了解這種現象，有助於我們更好地認識自己的內心世界，從而在現實生活中更好地應對各種挑戰。