夢境往往是內心深處情感和心理狀態的反映。夢到老公不要自己，可能是由以下幾種心理因素引起的：
焦慮和壓力：在現實生活中，可能因為工作、家庭或者其他方面的壓力，讓你感到焦慮和不安。這種情緒在睡眠中轉化為夢境，表現出對關係的擔憂。
感情的不穩定：如果你和老公之間存在一些矛盾或誤會，這種情感的不穩定可能會在夢中以老公離你而去的形式出現。
對未來的擔憂：對於婚姻的未來，每個人都可能會有所擔憂。這種擔憂可能在夢中轉化為老公離你而去的場景。
內心深處的恐懼：有時候，夢境是內心深處恐懼的體現。這可能是因為你對失去伴侶的恐懼，或者是對婚姻生活的擔憂。
面對這樣的夢境，以下幾點建議或許能幫助你：
溝通交流：與老公坦誠地交流你的感受，了解彼此的想法和需求，有助於消除誤解，增強彼此之間的信任。
釋放壓力：學會調整心態，減輕生活和工作中的壓力。可以通過運動、閱讀、聽音樂等方式放鬆身心。
積極面對未來：對婚姻的未來保持積極樂觀的態度，相信自己能夠處理好婚姻生活中的各種問題。
尋求心理支持：如果夢境影響了你的日常生活，可以尋求心理諮詢師的幫助，他們可以為你提供專業的建議和指導。
記住，夢境並不總是預示著現實生活中的事件，它們更多的是反映我們的內心世界。通過理解和調整，我們可以更好地應對生活中的種種挑戰。