夢境是人們心理活動的一種表現形式，它往往與我們的日常生活、情感體驗以及潛意識有關。當你在夢中夢到老公殺害了自己的孩子，這樣的夢境可能會讓你感到不安和焦慮。以下是一些可能的解釋和應對策略：
情感壓力：這種夢境可能反映了你在現實生活中面臨的情感壓力。比如，你對孩子的安全感到擔憂，或者是家庭關係中的緊張和矛盾。這樣的壓力可能通過夢境的方式表現出來。
潛意識中的衝突：潛意識可能會將你內心的恐懼、焦慮和衝突投射到夢中。這種夢境可能暗示你對婚姻、家庭或者自身角色的不滿或恐懼。
現實生活的折射：有時候，夢境是現實生活的折射。可能你在日常生活中無意中聽到了關於類似事件的討論，或者是受到了某種形式的刺激，這些都可能成為夢境的來源。
面對這樣的夢境，可以採取以下措施：
自我反思：試著回顧一下近期的生活經歷，看看是否有特定的事件或者感受可能與夢境有關。通過自我反思，有助於你更好地理解自己的內心世界。
情緒宣洩：可以嘗試通過寫日記、繪畫或者與信任的朋友或家人交流來宣洩自己的情緒。
專業諮詢：如果你發現這種夢境頻繁出現，並且對你的日常生活造成了影響，可能需要尋求心理諮詢師的幫助。專業的心理諮詢師可以幫助你探索夢境背後的深層原因，並提供相應的心理支持和建議。
調整生活習慣：保持良好的作息習慣，適量運動，以及保證足夠的休息，都有助於改善睡眠質量，減少不良夢境的出現。
記住，夢境本身並不代表未來或現實，它們更多是內心世界的反映。通過理解夢境，我們可以更好地認識自己，處理生活中的問題。