夢境往往反映了個人的內心世界、潛意識活動或日常生活中的某些壓力和情感。夢到自己打老公可能源自多種心理和現實因素：
情感衝突：可能你在現實生活中對老公有所不滿，可能是關於家庭事務、生活習慣、情感交流等方面。在夢中，這些衝突可能以暴力行為的形式表現出來。
壓力釋放：生活壓力、工作壓力等可能導致情緒積壓，夢境中的暴力行為可能是一種釋放壓力的方式。
心理投射：你可能在現實生活中有過攻擊性的念頭，但出於道德或社會規範，這些念頭沒有轉化為行動。在夢中，這些念頭以行為的形式展現。
安全感問題：你可能對婚姻關係中的安全感有所擔憂，這種不安可能通過夢境中的暴力行為來體現。
心理防禦機制：夢境可能是在無意識中運用心理防禦機制，如壓抑或投射，以應對現實生活中的困難和問題。
面對這樣的夢境，以下是一些建議：
自我反思：思考自己在生活中是否對老公有過不滿，或者是否有壓抑的情緒。
溝通表達：與老公進行坦誠的溝通，表達你的感受和需求，而不是把情緒壓抑在心底。
尋求專業幫助：如果夢境頻繁出現且影響了你的日常生活，可以考慮尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的方法來處理這些情緒和衝突。
放鬆身心：進行一些放鬆身心的活動，如瑜伽、冥想或運動，有助於減輕壓力，改善睡眠質量。
總之，夢境是心理活動的一種表現形式，了解夢境背後的原因有助於我們更好地認識自我，處理現實生活中的問題。