夢境往往是我們內心深處情感和想法的反映，夢見自己生了重病可能有著多種象徵意義。以下是一些可能的解釋：
心理壓力的體現：在現實生活中，你可能會因為工作、家庭、人際關係等方面承受較大的壓力。這種壓力在夢中可能以生病的形式表現出來，反映出你對自身健康狀況的擔憂。
對未來健康問題的擔憂：也許你在現實生活中對健康問題有所關注，比如家族遺傳病史、近期身體狀況不佳等，這種擔憂可能通過夢境的形式表現出來。
自我反省：夢見自己生病也可能是一種自我反省的表現。你可能在思考自己的生活方式、飲食習慣、工作態度等方面是否存在問題，從而引發對健康的關注。
潛意識中的信號：夢境是我們潛意識的產物，夢見自己生病可能是潛意識在提醒你注意身體健康，調整生活方式，預防潛在的健康風險。
心理防禦機制：有時人們會通過夢境來緩解內心的恐懼和焦慮。夢見自己生病可能是一種心理防禦機制，幫助你應對現實生活中的壓力和困擾。
針對這種情況，以下是一些建議：
關注身體健康：定期進行體檢，關注自己的身體狀況，養成良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、保證充足睡眠等。
心理調適：適當放鬆心情，進行心理調適，如通過閱讀、運動、旅行等方式緩解壓力。
尋求專業幫助：如果夢見自己生病的情況頻繁發生，並且對日常生活造成影響，可以尋求心理諮詢師的幫助，探討夢境背後的原因。
總之，夢見自己生了重病並不代表一定會生病，而是提醒我們要關注自己的身心健康。通過調整生活方式、心理調適等方式，我們可以更好地應對這種夢境，保持身心健康。