在人們的夢境中，出現被人口包圍或者追趕的場景是相對常見的。這種夢境可能來源於多種心理和生理因素，以下是一些可能的解釋和看法：
首先，從心理學角度來看，夢是一種心理現象，反映了夢者的內心世界。以下是一些可能導致做這種夢境的情況：
壓力和焦慮：現代社會的生活節奏加快，工作壓力、人際關係緊張等可能會使個體產生焦慮，從而在夢中以被追趕或者包圍的形式表現出來。
心理衝突：內心深處可能存在的矛盾和衝突，如對於人際關係、自我價值的懷疑等，都可能在夢中以這樣的形式體現。
安全感的缺失：夢到被人口包圍可能暗示夢者在現實生活中感到不安全，對周圍環境的信任感下降。
童年經歷：如果夢者在童年時期有過被追趕、被威脅的經歷，這些經歷可能潛意識地影響了夢境的內容。
從生理角度來看，以下是一些可能導致此類夢境的原因：
睡眠周期的影響：人體在睡眠周期中，尤其是快速眼動睡眠（REM）階段，夢境活動最為活躍。在這個階段，大腦會產生各種各樣的夢境。
生活習慣：睡前過度興奮或者攝入刺激物質，如咖啡因等，都可能增加做夢的可能性。
面對這樣的夢境，以下是一些建議：
放鬆心情：嘗試在睡前進行一些放鬆活動，如深呼吸、冥想或聽輕音樂，有助於改善睡眠質量。
正面思考：通過積極的心態去面對生活和工作中的挑戰，減少焦慮和壓力。
尋求支持：如果夢境對個人的日常生活造成困擾，可以考慮諮詢心理專業人士，通過專業的途徑來分析和解決。
總之，做這種夢境並不意味著有什麼特殊的含義或預示，它只是人類心理和生理活動的一部分。理解夢境的來源和性質，有助於我們更好地認識和改善自己的心理狀態。