夢境是我們內心深處的反映，常常蘊含著我們的潛意識情感和想法。如果你夢見自己被瘋子砸了，這樣的夢境可能是由以下幾個原因引起的：
情緒壓力：你可能近期承受了較大的壓力，比如工作、學習、人際關係等，這些壓力在夢中可能以這種方式表現出來。砸傷可能代表你感受到的一種攻擊性或是挫敗感。
心理衝突：在現實生活中，你可能存在一些內心的衝突和矛盾，例如在道德觀念或人際關係上，這種衝突在夢中以暴力形式出現。
安全感缺失：夢到被攻擊可能反映了你對於現實世界中安全感的缺失。這可能與你在某些情境下感到恐懼或者焦慮有關。
潛意識提醒：也許你的潛意識在提醒你，應該注意某些可能存在的危險，或者是在提醒你需要提高自我保護意識。
對於這樣的夢境，以下是一些建議：
分析夢境：嘗試回憶夢中的具體情境，哪些部分讓你感到恐懼或不舒服，這可能與你的現實生活有哪些聯繫。
心理調適：如果感到焦慮或壓力過大，可以通過冥想、瑜伽、運動等方式來緩解壓力。
尋求幫助：如果你發現這樣的夢境頻繁出現，且對日常生活造成影響，可以尋求心理諮詢師的幫助，通過專業的心理分析和輔導，找出問題的根源。
記住，夢境不是現實，它們只是我們內心世界的投影。理解夢境背後的意義，有助於我們更好地認識自己，處理現實生活中的問題。