夢境中體驗到類似生理現象的感受，如夢見身上來例假，這在心理學上通常被視為是潛意識中的某種象徵或隱喻。這樣的夢境可能源於以下幾個方面的原因：
生理和心理壓力：女性可能會因為工作、學習或其他生活壓力導致身體和心理上的緊張，這種緊張可能會在夢中以生理現象的形式表現出來。
近期經歷：如果在近期內，你或者身邊親近的人有過類似的生理經歷，這種信息可能會在無意識中影響夢境。
情感聯繫：如果夢中出現類似例假的情景，可能與你的情感生活有關，比如對親密關係的思考，或是對自己身體狀態的擔憂。
個人象徵：每個人都有自己獨特的夢境象徵，身上來例假在夢中可能代表你內心對某種狀態或變化的感知，如新事物的開始，或是某種轉變的開始。
文化影響：在某些文化中，月經被視為女性力量的象徵，因此夢見類似的情況可能與個人的文化背景有關。
需要注意的是，夢境並不具有實際的意義，它們更多地反映了我們的內心世界。如果你對這樣的夢境感到困擾，可以從以下幾個方面來理解和應對：
了解自己的情緒：思考夢境是否與你的近期情緒體驗有關，是否有什麼壓力或困擾你沒有意識到。
調整生活習慣：保持規律的作息時間，均衡飲食，適量運動，這些都有助於改善睡眠質量，減少噩夢的出現。
心理諮詢：如果夢境影響到了你的日常生活，可以考慮尋求專業的心理諮詢幫助，以更深入地了解夢境背後的原因。
總之，夢見身上來例假是個人夢境體驗的一部分，不必過分擔憂，可以通過理解夢境背後的心理因素來調整自己的心態。