健康心理學是一門研究心理因素如何影響身體健康以及如何通過心理干預來促進健康的學科。它涵蓋了從疾病預防到健康促進的廣泛領域，旨在理解和改善人們的整體福祉。
健康心理學家通常關注以下幾個方面：
壓力與健康：研究壓力如何影響身體健康，包括心血管疾病、免疫系統功能等。他們還開發應對策略，幫助人們更好地管理壓力。
行為與健康：探討健康行為（如飲食、運動、吸菸、飲酒等）如何影響身體健康，並設計干預措施來促進健康行為。
慢性病管理：研究心理因素如何影響慢性病（如糖尿病、癌症、心臟病等）的病程和管理，幫助患者更好地應對疾病。
健康促進與疾病預防：通過教育和干預措施，促進健康的生活方式，預防疾病的發生。
心理社會因素與健康：探討社會支持、人際關係、文化背景等心理社會因素如何影響健康。
健康心理學家的工作不僅限於研究，他們還經常參與臨床實踐，提供心理諮詢和治療，幫助患者應對與健康相關的心理問題。此外，他們還可能參與公共衛生政策的制定，推動健康促進和疾病預防的公共項目。
總之，健康心理學通過理解心理與身體之間的複雜關係，幫助人們改善健康狀況，提高生活質量。