傳統心理學與正向心理學在理論基礎、研究重點和應用方法上有顯著差異，以下從幾個方面進行比較：
傳統心理學：
傳統心理學主要關注心理問題的診斷與治療，以解決個體的心理困擾為核心。其理論基礎多來自精神分析學派、行為主義學派和人本主義學派等，注重分析心理疾病的成因與治療方法。
正向心理學：
正向心理學由馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）於1990年代末提出，專注於研究人類的優勢、幸福感和生命意義。其理論基礎強調個體的潛能、正向情緒和心理健康，而非僅僅關注問題與缺陷。
傳統心理學：
傳統心理學的研究重點在於心理疾病（如憂鬱症、焦慮症等）的診斷、治療與預防。其目標是幫助個體恢復正常功能，減少痛苦與困擾。
正向心理學：
正向心理學的研究重點在於幸福感、樂觀、感恩、韌性、創造力等正向特質。其目標是提升個體的生活品質，促進心理健康與幸福感。
傳統心理學：
傳統心理學的應用方法包括心理治療（如認知行為療法、精神分析療法）和藥物治療。這些方法主要針對心理疾病的症狀進行乾預。
正向心理學：
正向心理學的應用方法包括正向介入（如感恩練習、樂觀訓練、優勢發掘）和幸福感提升策略。這些方法旨在增強個體的正向情緒與心理韌性。
傳統心理學：
傳統心理學的目標是「從負向到零」，即幫助個體從心理疾病的狀態恢復到正常狀態。
正向心理學：
正向心理學的目標是「從零到正向」，即幫助個體從正常狀態進一步提升至幸福感與意義感更高的狀態。
傳統心理學與正向心理學並非對立，而是互補的兩大領域。傳統心理學提供了解決心理問題的工具，而正向心理學則提供了提升幸福感與心理健康的策略。兩者結合可以更全面地促進個體的心理健康與生活品質。
傳統心理學與正向心理學各有其獨特的價值與貢獻。傳統心理學專注於解決心理問題，而正向心理學則致力於提升幸福感與心理優勢。兩者的結合為現代心理學提供了更全面的視角與實踐方法。