夢境是一種在睡眠中產生的心理現象，通常表現為一系列視覺、聽覺、觸覺等感官體驗。夢境的內容可以千奇百怪，可能是日常生活的片段，也可能是完全虛構的場景。有些人會夢到自己在飛翔，有些人會夢到與陌生人交談，甚至有些人會夢到自己在另一個世界冒險。夢境的產生與大腦在睡眠時的活動有關，尤其是快速眼動（REM）睡眠階段，此時大腦的活動與清醒時非常相似，但身體處於放鬆狀態。夢境的內容往往受到個人經歷、情緒、壓力等因素的影響，因此每個人的夢境都是獨特的。