免費輔導與心理治療是一種社會服務，旨在為有需要的人提供心理支持和專業輔導，幫助他們應對生活中的挑戰和困難。這種服務通常由非營利組織、社區中心、教育機構或政府機構提供，目的是確保所有人都能獲得心理健康服務，無論其經濟狀況如何。
免費輔導服務通常包括個人輔導、家庭輔導、團體輔導等，涵蓋的範圍廣泛，如學業輔導、職業規劃、人際關係處理等。心理治療則更側重於心理健康問題的治療，如焦慮、抑鬱、創傷後應激障礙等。心理治療師通常具有專業資格，能夠提供認知行為療法、精神分析療法等多種治療方法。
這些服務的提供者通常會根據個人的需求和情況，制定個性化的輔導或治療計畫。對於經濟困難或無法承擔常規心理服務費用的人群，免費輔導與心理治療是一種重要的資源。
要獲取這些服務，通常可以通過社區服務中心、學校、醫院或線上平台進行諮詢和預約。許多組織也會通過熱線電話或線上聊天工具提供即時支持。