內向與外向是心理學中常用的人格特質分類，最早由瑞士心理學家卡爾·榮格提出。這兩種性格特質在行為表現、思維方式及社交偏好上存在顯著差異。
內向性格
內向的人通常傾向於從內心世界獲取能量，喜歡獨處或與少數親密的人相處。他們往往更注重內在感受，思考深入，行動前會仔細斟酌。內向者在外界刺激過多的環境中容易感到疲憊，因此需要獨處的時間來恢復精力。他們可能不擅長主動社交，但在小範圍或熟悉的環境中，能夠表現出深刻的洞察力和專注力。
外向性格
外向的人則從外部世界獲取能量，喜歡與人交往，善於表達自己。他們通常熱情、開放，樂於參與群體活動，並在社交中感到充滿活力。外向者傾向於通過行動和互動來解決問題，思維較為發散，適應力強。他們可能更容易適應新環境，但也可能因缺乏深度思考而顯得浮躁。
兩種性格的平衡
值得注意的是，內向與外向並非絕對對立，許多人處於兩者之間的光譜上，稱為「中間性格」。無論是內向還是外向，都有其獨特的優勢與挑戰。了解自己的性格特質，可以幫助我們更好地發揮優勢，同時彌補不足，從而在生活和工作中找到平衡。