在台灣，有許多機構提供免費的心理諮商服務，以下是一些主要的資源：
衛生福利部心理健康司
提供全國各地的心理健康資源，包括免費心理諮商服務。可以透過官方網站或撥打1925安心專線（24小時免付費心理諮詢專線）獲得協助。
各縣市衛生局心理衛生中心
各縣市衛生局通常設有心理衛生中心，提供免費或低價的心理諮商服務。可以查詢當地衛生局網站或直接聯繫詢問。
張老師基金會
提供免費電話諮詢服務，撥打1980（依舊幫您）即可獲得協助。也有面對面的心理諮商服務，部分地區需預約。
生命線協會
提供24小時免費心理諮詢服務，撥打1995（要救救我）即可獲得協助。主要提供情緒支持與危機處理。
各大專院校心理諮商中心
許多大學設有心理諮商中心，提供學生及社區民眾免費或低價的心理諮商服務。可以查詢附近大學的相關資訊。
婦女救援基金會
針對遭受家暴、性侵等問題的女性提供免費心理諮商服務。可以撥打113保護專線或聯繫當地婦女中心。
兒童福利聯盟
提供兒童及青少年的心理諮商服務，部分服務免費。可以撥打0800-003-123兒童福利專線詢問。
宗教團體與非營利組織
許多宗教團體（如慈濟、法鼓山等）及非營利組織也提供免費心理諮商服務，可以透過網路或電話查詢相關資訊。
建議在尋求幫助前，先確認服務的適用對象、時間及是否需要預約，以確保獲得最適合的協助。