凱斯勒心理困擾

凱斯勒心理困擾（Kessler Psychological Distress Scale，簡稱K10或K6）是一種廣泛使用的心理測量工具，旨在評估個體在過去一個月內的心理困擾程度。該量表由美國學者羅納德·凱斯勒（Ronald C. Kessler）等人開發，主要用於篩查焦慮和抑鬱症狀。

凱斯勒心理困擾量表通常包含10個問題（K10）或6個問題（K6），涉及情緒、認知和行為等方面。受訪者根據自身感受選擇相應的頻率選項，如「從不」、「偶爾」、「有時」、「經常」或「總是」。通過總分計算，可以初步判斷個體的心理健康狀況。

凱斯勒心理困擾量表具有以下特點：

1. 簡潔高效：問題數量少，易於操作，適合大規模篩查。
2. 廣泛適用：可用於不同文化背景和年齡群體。
3. 科學性強：經過多次驗證，具有良好的信度和效度。

該量表常用於流行病學調查、心理健康研究以及臨床篩查。通過評估個體的心理困擾程度，可以幫助識別潛在的心理健康問題，並為後續干預提供依據。然而，凱斯勒心理困擾量表僅作為初步篩查工具，不能替代專業診斷。如果測試結果顯示較高的心理困擾水平，建議尋求心理諮詢或精神科醫生的幫助。

總之，凱斯勒心理困擾量表是一種有效的心理健康評估工具，能夠幫助個體和社會更好地了解心理健康狀況，並採取相應的干預措施。