《出發吧夢之隊EXO》是韓國SBS電視台推出的一檔綜藝節目，該節目以明星體育競技為主題，邀請EXO成員及其他嘉賓參與各種體育項目的挑戰。節目通過明星們的競技表現和團隊合作，展現了他們不同於舞台上的另一面，同時也為觀眾帶來了緊張刺激的競技樂趣和輕鬆愉快的娛樂體驗。
在節目中，EXO成員們不僅展現了他們的運動天賦，還通過互動和合作，增進了彼此之間的默契和友誼。節目中的各種挑戰項目包括田徑、游泳、體操等，旨在考驗參與者的體能和技巧，同時也增加了節目的觀賞性和娛樂性。
《出發吧夢之隊EXO》自播出以來，受到了廣大冬粉和觀眾的喜愛，不僅因為可以看到偶像們在體育競技中的精彩表現，也因為節目中的趣味性和娛樂性，使得節目成為了一個受歡迎的周末娛樂選擇。