分手後總是夢見前女友，這種情況在心理學上並不罕見。這種現象可能由以下幾個原因造成：
首先，夢境往往反映了我們內心深處的情感和想法。分手後，前女友可能在你心中留下了深刻的印記，無論是美好的回憶還是痛苦的回憶，都可能在夢中以各種形式重現。這種夢境可能是你潛意識在試圖處理和解決分手帶來的情感困擾。
其次，分手後的夢境可能與你的心理狀態有關。在分手初期，人們往往會經歷一段情緒波動較大的時期，如失落、憤怒、悲傷等。這些情緒可能會在夢中以具體的事件或場景表現出來，使得你頻繁夢見前女友。
此外，夢境也可能與你的生活習慣有關。例如，如果你在分手後仍然與前女友保持聯繫，那麼她的形象和故事可能會在你的日常生活中頻繁出現，進而影響你的夢境。
以下是一些建議，幫助你應對這種情況：
接受情感：允許自己感受分手帶來的情緒，不要壓抑或否認。情緒的釋放有助於你更快地走出困境。
調整生活習慣：儘量避免與前女友有過多接觸，減少她對你的影響。
積極面對：嘗試將注意力轉移到其他事物上，如興趣愛好、工作或學習，以分散對前女友的思念。
尋求支持：與親朋好友分享你的感受，尋求他們的支持和安慰。
專業諮詢：如果夢境對你的生活產生了負面影響，可以考慮尋求心理諮詢師的幫助。
總之，分手後夢見前女友是正常的心理現象，關鍵在於如何正確應對和調整自己的心態。隨著時間的推移，這種現象會逐漸減少，直至消失。