夢境是人類心理活動的一種反映，它往往與我們的日常生活、情感狀態、心理壓力以及潛意識有關。當別人夢到自己瘦了，這樣的夢境可能有以下幾個方面的含義：
自我期待與壓力：可能表示夢者內心對於自己身材的期待，或者是在現實生活中感受到了來自他人或社會的身材壓力。瘦下來在很多人眼中象徵著健康和美麗，因此這樣的夢境可能反映了夢者對於自身形象的一種追求。
心理釋放：有時候，人們會因為工作、學習或生活中的壓力而感到焦慮和緊張。夢到自己瘦了，可能是一種心理上的釋放，意味著夢者希望通過夢境中的改變來減輕現實生活中的壓力。
自我反思：瘦下來的夢境也可能是一種自我反思的表現。夢者可能在思考自己的生活方式、飲食習慣以及健康狀況，希望通過夢境中的改變來激勵自己在現實生活中做出積極的改變。
潛意識願望：夢境中的瘦下來也可能是夢者潛意識中的願望。這種願望可能來源於對自由、輕鬆生活的嚮往，或者是對過去某些記憶的懷念。
情感寄託：有時候，夢到自己瘦了可能是一種情感寄託。夢者可能在現實生活中遇到了一些困擾，通過夢境中的瘦下來來表達自己對於擺脫困境的渴望。
當然，夢境的解釋並不是絕對的，每個人的夢境都有其獨特的含義。如果想要更深入地了解夢境背後的意義，可以結合夢者的個人經歷、心理狀態以及夢境發生的具體情境來分析。同時，夢境也可以作為一種自我探索的工具，幫助我們更好地了解自己的內心世界。