午夜夢回，久不能寐，是許多人在夜深人靜時常有的體驗。當萬籟俱寂，思緒卻如潮水般湧來，難以平息。或許是白日的煩憂未解，或許是心底的渴望未遂，又或是對未來的迷茫與不安。此時，月光透過窗簾灑在床頭，仿佛在無聲地陪伴著輾轉反側的你我。
這種時刻，不妨試著放空自己，聆聽夜晚的呼吸。或許可以起身，泡一杯溫熱的茶，讓思緒隨著茶香緩緩沉澱。又或者，提筆寫下心中的感受，將那些紛亂的念頭化作文字，或許能從中找到一絲平靜。
失眠並不可怕，它是內心深處的呼喚，提醒我們去傾聽自己真正的聲音。夜雖漫長，但黎明終會到來。願每一個輾轉難眠的夜晚，都能成為與自己對話的契機，最終找到內心的安寧。