南瓜怪人（Gourgeist）是寶可夢系列中的一種幽靈/草屬性寶可夢，首次出現在第六世代的《寶可夢 X/Y》中。它是小木靈（Pumpkaboo）的進化形態，進化方式通常是通過交換。
南瓜怪人有四種不同的形態，分別是小型、普通型、大型和超大型。這些形態在體型、重量和基礎能力值上有所不同，但外觀設計基本一致。它的外觀類似於一個南瓜燈，頭部和身體由南瓜構成，頭頂有一根蠟燭狀的火焰，身體周圍環繞著藤蔓和葉子。
在戰鬥中，南瓜怪人以其獨特的屬性和技能組合著稱。幽靈/草屬性讓它對普通、格鬥、地面、水和電屬性攻擊有抵抗力，但對火、冰、飛行、幽靈和惡屬性攻擊較為脆弱。它的技能池包括「種子炸彈」、「影子球」、「戲法空間」等，適合多種戰術使用。
南瓜怪人的設計靈感來源於萬聖節的南瓜燈和幽靈傳說，充滿了節日氛圍和神秘感。它在寶可夢世界中常被描繪為一種調皮但又友善的存在，喜歡捉弄訓練家和其他寶可夢。