即視感夢是一種常見的心理現象，通常表現為在夢中或現實生活中突然感到某種場景、事件或感覺曾經經歷過，儘管實際上並沒有。這種現象在心理學中被稱為「既視感」（Déjà vu），源自法語，意為「已經見過」。
即視感夢可能與大腦的記憶系統有關。科學家認為，這種體驗可能是由於大腦在處理信息時出現了短暫的混亂，導致新的信息被錯誤地歸類為已經存在的記憶。這種現象在壓力大、疲勞或情緒波動時更容易發生。
此外，即視感夢也可能與潛意識的記憶有關。人們在日常生活中可能會不經意地接收到大量的信息，這些信息並沒有被顯意識所注意到，但卻被潛意識儲存下來。當這些信息在夢中或特定情境下被重新激活時，就會產生即視感。
儘管即視感夢通常是無害的，但如果頻繁發生並伴隨其他症狀，如焦慮、頭痛或記憶問題，建議諮詢專業醫生或心理專家，以排除潛在的健康問題。