反向作用心理（Reaction Formation）是一種心理防禦機制，指的是個體在感受到某種不被社會或個人接受的欲望或情感時，採取與其真實感受完全相反的行為或態度來掩飾或壓抑這些情感。這種機制通常是無意識的，目的是為了減少內心的焦慮或衝突。
例如，一個人可能對某人懷有強烈的敵意，但由於社會規範或個人道德觀念的限制，他無法直接表達這種敵意。為了掩飾這種情感，他可能會表現得特別友好或關心對方，從而在表面上掩蓋了真實的感受。
反向作用心理在日常生活中並不少見。它可以幫助個體在短期內緩解內心的不安，但長期使用這種防禦機制可能會導致情感上的壓抑和心理健康問題。因此，理解並識別這種心理機制對於個人的自我成長和情感管理具有重要意義。
通過心理治療或自我反思，個體可以逐漸意識到自己使用反向作用心理的傾向，並學會更健康地處理內心的衝突和情感。這不僅有助於改善人際關係，還能促進個人的心理健康和情感平衡。