反芻心理尺度

反芻心理尺度（Ruminative Response Scale, RRS）是一種用於測量個體反芻思維的心理學工具。反芻思維是指個體在面對負面情緒或壓力時，反覆思考與問題相關的負面內容，而無法有效解決問題的心理過程。這種思維模式與抑鬱、焦慮等心理問題密切相關。

反芻心理尺度通常包含多個維度，主要分為兩類：

1. 反思性反芻：指個體試圖通過思考問題來尋找解決方案，這種反芻可能具有一定的適應性。
2. 抑鬱性反芻：指個體無意義地反覆思考負面情緒或問題，這種反芻通常與抑鬱症狀相關。

反芻心理尺度的套用廣泛，常用於臨床心理學研究，幫助評估個體的反芻思維模式及其與心理健康的關係。通過測量反芻思維，心理學家可以更好地理解個體的情緒調節方式，並為心理干預提供依據。

需要注意的是，反芻心理尺度的使用應結合其他心理評估工具，以確保對個體心理狀態的全面理解。