《史上最抖擻青小鳥的圓夢實踐手帳術》是一本以手帳為工具，幫助讀者實現夢想與目標的書籍。作者青小鳥透過自身經驗，分享如何透過手帳規劃、記錄與反思，逐步達成個人目標。這本書不僅提供實用的手帳技巧，更強調心態的調整與行動力的培養，適合想要透過手帳改變生活的讀者。
書中內容涵蓋以下幾個重點：
手帳的選擇與規劃
根據個人需求選擇適合的手帳類型，並規劃年度、月度和每日目標，確保目標具體且可執行。
時間管理與優先順序
透過手帳記錄時間分配，區分重要與緊急事項，提升效率並避免拖延。
夢想清單與行動計畫
將夢想拆解為可執行的步驟，並定期檢視進度，確保每一步都朝著目標前進。
反思與調整
透過每日或每週的反思，找出問題並調整策略，持續優化計畫。
激勵與成就感
記錄完成事項與小成就，培養正向心態，增強行動動力。
這本書不僅是一本工具書，更是一本心靈指南，幫助讀者在忙碌的生活中找到方向，並透過手帳實踐夢想。無論是新手還是手帳愛好者，都能從中獲得啟發與實用的方法。