向下爬夢是一種心理現象，通常指在夢境中經歷一種向下移動或墜落的感覺。這種感覺往往伴隨著失重、無助或恐懼的情緒，可能反映了夢者在現實生活中面臨的壓力、焦慮或失控感。心理學上，這種夢境可能象徵著夢者對某些情境的無力感或對未來的不確定性。通過分析夢境中的情感和細節，可以幫助夢者更好地理解自己的內心狀態，並找到應對現實壓力的方法。