否認接受等五期心理理論，通常指的是庫伯勒-羅斯（Elisabeth Kübler-Ross）提出的「悲傷五階段理論」。這一理論最初用於描述人們在面對死亡或重大失落時的心理反應，後來被廣泛套用於各種失落和創傷的情境中。以下是五個階段的簡要描述：
否認（Denial）：這是最初的階段，個體在面對突如其來的失落或創傷時，往往難以接受現實。他們可能會選擇性地忽視事實，認為「這不可能發生在我身上」。否認是一種心理防禦機制，幫助個體暫時緩衝情緒的衝擊。
憤怒（Anger）：當否認無法持續時，個體可能會感到憤怒。這種憤怒可能指向自己、他人，甚至是命運或上帝。憤怒是情緒釋放的一種方式，但也可能讓個體感到孤立和痛苦。
討價還價（Bargaining）：在這個階段，個體可能會試圖通過某種方式改變現狀，或者與命運「討價還價」。例如，他們可能會祈禱、許願，或者試圖通過某種行為來挽回失去的東西。這一階段反映了個體對現實的無力感和對未來的不確定性。
抑鬱（Depression）：當個體意識到無法改變現實時，可能會陷入深深的悲傷和絕望中。他們可能會感到無助、孤獨，甚至對未來失去希望。這一階段是情緒的最低谷，但也是個體開始真正面對現實的過程。
接受（Acceptance）：在經歷了前幾個階段後，個體最終可能會達到接受階段。這並不是說他們完全擺脫了痛苦，而是他們學會了與失落共存，並開始重新規劃自己的生活。接受並不意味著遺忘或放棄，而是意味著個體能夠以更平和的心態面對未來。
需要注意的是，這五個階段並不是線性的，個體可能會在不同的階段之間反覆徘徊，甚至同時經歷多個階段。此外，每個人的悲傷過程都是獨特的，可能會受到文化、性格、支持系統等多種因素的影響。