周公吐哺日，源自中國古代歷史故事，意指周公旦在輔佐年幼的周成王時，為了國家大事廢寢忘食，甚至吃飯時也要吐出口中的食物，以處理緊急政務。這一典故出自《史記·魯周公世家》，後常被用來形容人勤於政務、鞠躬盡瘁的精神。
在現代語境中，「周公吐哺日」常被引申為形容一個人工作繁忙、無暇休息的狀態，或者用來比喻為事業或理想付出極大努力的行為。