周公解夢是中國古代一部著名的解夢書籍，它通過分析夢境中的各種元素來預測吉凶和解讀夢境的含義。在周公解夢的體系中，夢境往往被賦予了豐富的象徵意義。
若夢見練瑜伽很累，這樣的夢境可能有以下幾種解讀：
身心疲憊的象徵：瑜伽作為一種身心合一的鍛鍊方式，夢見練瑜伽很累可能反映了夢者在現實生活中可能正經歷著身心疲憊的狀態。這可能是由於工作壓力、生活瑣事或是心理負擔等原因造成的。
自我挑戰的體現：瑜伽強調身體的柔韌性和內心的平靜，夢見練瑜伽很累也可能意味著夢者在現實生活中正在面對某種挑戰或困難，需要付出努力去克服。
內心焦慮的投射：有時候，夢境是內心深處情緒的反映。夢見練瑜伽很累可能是因為夢者內心感到焦慮或不安，這種情緒在夢中以身體疲憊的形式表現出來。
對健康的關注：瑜伽是一種有益於身心健康的運動，夢見練瑜伽很累可能反映了夢者對自身健康狀況的關注，暗示夢者可能需要更加注重身體的鍛鍊和休息。
精神追求的體現：對於一些熱衷於精神追求的人來說，夢見練瑜伽很累可能意味著他們在追求精神層面的提升過程中，感受到了一定的壓力和挑戰。
當然，夢境的解讀並非絕對，每個人的夢境都有其獨特的背景和含義。如果夢者對這樣的夢境感到困惑或不安，可以結合自己的實際情況，從心理、生理、生活等多方面進行綜合分析。同時，也可以通過調整生活方式、放鬆心情、尋求心理諮詢等方式來緩解現實生活中的壓力，從而改善夢境。