周公解夢是中國古代一部著名的解夢典籍，其中對於夢見練體操的解釋，並非直接評價夢見練體操好不好，而是從文化、心理和象徵的角度來分析這種夢境。
在周公解夢中，夢見練體操可能被解讀為以下幾個方面：
健康的象徵：練習體操通常與健康、活力和體能的增強相關。因此，夢見練體操可能代表著對健康生活的追求，或是對自身健康狀況的關注。
自我提升的象徵：體操是一種需要技巧和努力練習的運動，夢見練體操可能反映出夢者對自我提升和自我完善的渴望。
經驗的積累：夢見練習體操可能意味著夢者在某個領域中積累了相當的經驗，這種經驗在夢境中得以體現。
心理壓力的釋放：練習體操可以幫助人們放鬆身心，夢見練體操可能意味著夢者在日常生活中承受了一定的壓力，並通過夢境來尋求心理的舒緩。
從這些角度來看，夢見練體操通常被認為是正面和積極的象徵。然而，夢境的解讀並非絕對，它也受到夢者的個人經驗、當下情緒狀態以及夢境中的具體情境等因素的影響。
總的來說，夢見練體操可以看作是一個好夢，它可能帶來以下幾個積極的影響：
當然，夢境的解讀並非決定現實生活的準則，它更多的是一種心理的反映和情感的投射。因此，夢見練體操是否「好」，還需要結合夢者的具體情況來綜合考慮。