周公解夢是中國傳統解夢文化中的一部分，源自於《周公解夢》一書，該書由周公旦所著，是一部古代占卜解夢的典籍。在周公解夢中，鞋子通常象徵著人的地位、身份和財富，而跑步則代表著行動和追求。
根據周公解夢的記載，如果夢見自己扔掉鞋子跑步，這樣的夢境可能有以下幾種解釋：
追求自由：扔掉鞋子意味著放下束縛，不再受限於外在的束縛和壓力。跑步則象徵著追求自由和目標，這個夢境可能暗示著夢者渴望擺脫某種束縛，追求更加自由的生活。
擺脫困境：鞋子在夢中有時也象徵著責任和壓力。扔掉鞋子跑步可能意味著夢者想要擺脫生活中的困境和壓力，尋求新的開始。
積極進取：跑步是一種積極的行動，這個夢境可能反映了夢者積極進取的心態，願意為了目標而努力奮鬥。
身份轉變：扔掉鞋子可能象徵著夢者想要改變自己的身份或地位，而跑步則代表著這種改變需要付出努力和行動。
逃避現實：有時候，扔掉鞋子跑步可能只是夢者逃避現實的一種方式，表示夢者不願意面對現實中的某些問題。
當然，夢境的解釋並不是絕對的，每個人的夢境都有其獨特的含義，需要結合夢者的個人經歷和情感狀態來綜合分析。因此，如果對周公解夢中的某個夢境感到困惑，可以嘗試從自己的實際情況出發，結合夢境中的元素來解讀其可能的含義。