周公解夢是中國古代一部著名的解夢著作，其中對於夢境的解釋往往與中國傳統文化、哲學思想以及當時社會風俗習慣相關。在周公解夢中，夢見水井裡有長蟲可能具有以下幾種解釋：
象徵清潔與潔身自好：水井在古代中國文化中象徵著清潔、純淨的水源，長蟲則可能代表著污穢或不潔之物。夢見水井裡有長蟲，可能意味著夢者需要警惕自身是否受到不潔之物的侵擾，或者提醒夢者要保持清潔，追求道德上的潔身自好。
暗示困境與痲煩：長蟲在夢境中也可能象徵著困擾或痲煩。夢見水井裡有長蟲，可能表示夢者在現實生活中可能正處於某種困境或痲煩之中，需要尋找解決問題的方法。
預示著變化與轉折：夢境中的水井和長蟲也可能象徵著變化與轉折。這種夢境可能意味著夢者即將面臨一個重要的變化，或者將會經歷一個重要的生活轉折點。
反映內心恐懼：夢見水井裡有長蟲，也可能反映出夢者內心的恐懼或不安。這種恐懼可能來自於對未來的不確定性，或者對於自身能力的不自信。
需要注意的是，夢境的解釋並非絕對固定，它與夢者的個人經歷、心理狀態以及當時的社會環境都有關。因此，上述解釋只是根據中國傳統解夢文化的一種可能解讀，具體的解釋還需要結合夢者的具體情況來進行綜合考慮。