周公解夢是中國古代一部著名的解夢書籍，其中收錄了許多關於夢境的解析。在周公解夢中，夢見自己驚恐通常被認為是一個不吉利的徵兆。
具體來說，夢見自己驚恐可能象徵著夢者在現實生活中可能面臨某種壓力或恐懼。以下是對這一夢境的幾種可能解釋：
內心焦慮的反映：這種夢境可能反映出夢者在現實生活中存在一些未解決的焦慮或擔憂。可能是工作、家庭、人際關係等方面的問題，導致夢者在夢中體驗到驚恐的情緒。
潛意識中的恐懼：夢境往往是我們潛意識的反映。夢見自己驚恐可能意味著夢者在潛意識中存在某種恐懼，這種恐懼可能來源於過去的經歷或是對未來的擔憂。
身體健康問題：有時，夢境中的驚恐也可能與身體健康有關。例如，夢者可能正在經歷某種生理不適，如心臟病、高血壓等，這些疾病可能導致夢者在夢中感到驚恐。
人際關係問題：夢見自己驚恐還可能暗示夢者在與他人交往中遇到了問題。可能是與家人、朋友或同事之間的關係緊張，導致夢者在夢中體驗到驚恐。
心理壓力的釋放：有時，夢境中的驚恐也是一種心理壓力的釋放。夢者在現實生活中可能承受著巨大的壓力，而夢境則成為他們釋放這種壓力的一種方式。
當然，夢境的解析並非絕對，每個人的夢境都有其獨特的含義。若想更準確地解讀夢境，建議結合夢者的實際情況進行分析。同時，若夢見自己驚恐的情況頻繁出現，建議夢者關注自己的心理健康，尋求專業的心理諮詢幫助。