周公誡子立國的道理主要體現在《尚書·周書·無逸》篇中，強調治國者應以德為本，勤政愛民，戒驕戒奢，以確保國家的長治久安。具體包括以下幾點：
- 勤政愛民：周公告誡兒子要勤於政務，關心百姓疾苦，體察民情，確保國家安定繁榮。
- 戒驕戒奢：治國者應避免驕奢淫逸，保持節儉樸素的生活作風，以身作則，樹立良好榜樣。
- 以德治國：強調德政的重要性，認為只有以德服人，才能贏得民心，穩固政權。
- 慎用刑罰：周公主張慎用刑罰，提倡以教化為主，避免濫用權力，以免激起民怨。
- 居安思危：即使在國家安定時，也要時刻警惕潛在的危險，未雨綢繆，防患於未然。
這些道理體現了周公作為一位賢臣的政治智慧，也為後世治國者提供了重要的借鑑。