抓寶可夢（Pokémon）的主要方式是通過玩《寶可夢》系列的遊戲。以下是一些常見的抓寶可夢的途徑：
《寶可夢》系列遊戲：在任天堂的Game Boy、Nintendo DS、Nintendo 3DS、Nintendo Switch等平台上，有許多《寶可夢》系列的遊戲，如《寶可夢 紅/綠/藍》、《寶可夢 金/銀》、《寶可夢 劍/盾》等。在這些遊戲中，玩家可以在野外遇到寶可夢，並通過戰鬥和使用精靈球來捕捉它們。
《寶可夢GO》：這是一款基於增強現實（AR）技術的手機遊戲，由Niantic開發。玩家可以在現實世界中走動，通過手機螢幕發現並捕捉寶可夢。遊戲使用GPS定位，寶可夢會出現在現實世界中的特定位置，如公園、地標等。
《寶可夢 HOME》：這是一個雲服務套用，允許玩家在不同的《寶可夢》遊戲之間傳輸和存儲寶可夢。通過這個套用，玩家可以管理和交換他們在不同遊戲中捕捉到的寶可夢。
《寶可夢 大集結》：這是一款多人線上戰鬥競技場（MOBA）遊戲，玩家可以選擇寶可夢進行對戰，雖然這款遊戲的重點是戰鬥而非捕捉寶可夢，但玩家可以通過遊戲獲得寶可夢的皮膚和其他獎勵。
《寶可夢 探險尋寶》：這是一款免費的遊戲，玩家可以通過探索島嶼來捕捉寶可夢，並進行簡單的戰鬥。
《寶可夢 大師EX》：這是一款手機遊戲，玩家可以與來自不同地區的寶可夢訓練家合作，進行3對3的戰鬥。
《寶可夢 劍/盾》的擴展包：這些擴展包增加了新的區域和寶可夢，玩家可以在新的區域中捕捉到更多的寶可夢。
《寶可夢 傳說 阿爾宙斯》：這是一款動作角色扮演遊戲，玩家可以在開放世界中探索並捕捉寶可夢。
《寶可夢 朱/紫》：這是最新的《寶可夢》系列遊戲，玩家可以在開放世界中自由探索，捕捉寶可夢。
請注意，抓寶可夢的具體方法和可用性可能會隨著遊戲的更新和地區的不同而有所變化。