嗲夢，又稱「嗲夢症」，是一種心理現象，指的是個體在夢境中經歷到極度甜蜜、幸福或滿足的感覺。這種夢境通常與個人內心深處的渴望、情感需求或未實現的願望有關。嗲夢的特點是夢境內容充滿溫馨、浪漫或理想化的場景，讓人在醒來後仍能感受到夢中的愉悅情緒。
嗲夢的產生可能與個體的心理狀態、生活經歷以及潛意識中的情感需求密切相關。例如，長期處於壓力或孤獨狀態的人，可能會在夢中尋求情感上的慰藉，從而產生嗲夢。此外，嗲夢也可能與個體的童年記憶、未實現的理想或對未來的美好期待有關。
雖然嗲夢能帶來短暫的心理滿足，但過度依賴這種夢境來逃避現實可能會影響個體的心理健康。因此，理解並正視自己的情感需求，並通過現實生活中的努力來實現這些需求，才是更為健康的心理調適方式。