那是一個悶熱的夏夜，窗外的蟬鳴聲此起彼伏，像是一首永不停歇的催眠曲。我躺在竹蓆上，汗水浸濕了後背，輾轉反側難以入眠。不知過了多久，困意終於襲來，我墜入了夢鄉。
夢裡，我站在一片漆黑的空間裡，四周伸手不見五指。突然，遠處亮起一盞昏黃的燈，我本能地朝著光亮走去。燈光越來越近，我才發現那是一盞老式的煤油燈，燈下站著一個佝僂的老婦人。她背對著我，發出"咯咯"的笑聲，那聲音像是從地底傳來，令人毛骨悚然。
我想轉身逃跑，卻發現雙腳像是生了根，動彈不得。老婦人慢慢轉過身來，她的臉...她的臉上沒有五官，只有一張血盆大口！我嚇得尖叫起來，卻發不出任何聲音。她的嘴越張越大，像是一個無底的黑洞，要將我吞噬。
就在這時，我猛地從夢中驚醒，渾身冷汗淋漓。我大口喘著氣，感覺心臟快要跳出胸腔。房間裡一片漆黑，只有月光透過窗戶灑進來，在地板上投下斑駁的影子。我蜷縮在床上，不敢動彈，生怕那個沒有面孔的老婦人會從陰影中走出來。
第二天早上，我頂著兩個黑眼圈去上學。整個上午我都心不在焉，腦海里不斷浮現那個可怕的夢境。課間，我忍不住把噩夢告訴了同桌小明。他聽完後，神秘兮兮地說："你知道嗎？我奶奶說，做噩夢的時候，其實是另一個世界的自己在經歷可怕的事情。"
這句話讓我更加害怕了。晚上回到家，我躺在床上，遲遲不敢入睡。媽媽發現我的異常，輕輕推開房門。她坐在床邊，溫柔地撫摸著我的頭髮，輕聲問："是不是做噩夢了？"
我點點頭，把昨晚的夢境一五一十地告訴了媽媽。媽媽聽完後，沒有嘲笑我膽小，而是說："每個人都會做噩夢，這很正常。你知道嗎？科學家說，做噩夢其實是大腦在幫我們處理白天的壓力和恐懼。"
媽媽的話讓我安心了許多。她教我做深呼吸，告訴我睡前可以喝一杯溫牛奶，聽一些輕音樂。我按照她說的做，果然慢慢放鬆下來。臨睡前，媽媽還給了我一個護身符，說可以保佑我平安。
那天晚上，我睡得格外香甜。雖然偶爾還會做噩夢，但我已經不再害怕了。因為我明白，噩夢只是大腦在幫我們整理情緒，就像整理一個裝滿玩具的箱子。當箱子變得井井有條，我們的心情也會變得輕鬆愉快。