噩夢成真，往往是指那些在夢境中出現的可怕情景，最終在現實中不幸應驗。這種現象在心理學上被稱為「預知夢」或「夢的預兆」。儘管科學界對此尚無定論，但許多人相信，夢境有時能夠反映出我們潛意識中的擔憂和恐懼，這些情緒在現實生活中可能因為某些巧合或心理暗示而成為現實。
例如，一個人可能在夢中經歷了親人的離世，醒來後不久，那位親人真的不幸去世。這種情況下，人們往往會感到震驚和不解，認為夢境預示了現實。然而，心理學家認為，這可能只是巧合，或者是由於夢境中的情緒與現實中的事件產生了共鳴。
無論如何，噩夢成真這種情況提醒我們，夢境和現實之間的界限有時可能比我們想像的要模糊。它也可能促使我們更加關注自己的心理健康，及時處理內心的焦慮和恐懼，以避免這些負面情緒在現實中造成不良影響。