《圓夢手帳》是一本以幫助人們實現夢想為主題的手冊或筆記本，通常結合了目標設定、時間管理、自我反思等元素。這類手冊的設計旨在幫助使用者釐清夢想、制定具體計畫，並通過日常記錄與追蹤來逐步達成目標。
主要功能與特色：
- 目標設定：引導使用者將夢想分解為具體的短期與長期目標，並提供明確的步驟來實現。
- 時間管理：提供日程規劃、任務清單等工具，幫助使用者有效分配時間，避免拖延。
- 自我反思：通過每日或每週的反思欄位，讓使用者檢視進度並調整策略。
- 激勵語錄：內含鼓勵性的文字或插圖，激發使用者的動力與信心。
- 創意空間：提供空白頁面或塗鴉區，讓使用者自由發揮創意，記錄靈感。
適合人群：
- 有明確夢想但缺乏執行計畫的人。
- 希望提升自我管理能力的人。
- 喜歡通過書寫與記錄來整理思緒的人。
《圓夢手帳》不僅是一本工具書，更是一種陪伴與激勵，幫助使用者在追夢的路上保持專注與熱情。