均衡理論(Balance Theory)是社會心理學中的一個重要概念,最早由美國心理學家弗里茨·海德(Fritz Heider)於1946年提出。該理論主要用於解釋人際關係中的態度和情感如何影響個體對他人或事物的認知和行為。
核心思想: 均衡理論認為,個體傾向於在認知結構中保持一種心理上的平衡狀態。當個體、他人以及某個對象之間的關係處於不平衡狀態時,個體會感到心理不適,從而試圖通過改變態度或行為來恢復平衡。
基本模型: 海德的均衡理論通常以「三元關係模型」為基礎,即個體(P)、他人(O)和對象(X)之間的關係。這三者之間的關係可以是積極的(+)或消極的-)。當三者之間的關係符號相乘為正時,系統處於平衡狀態;當符號相乘為負時,系統處於不平衡狀態。
例如:
套用場景:
局限性:
總結來說,均衡理論為理解人際關係中的態度變化提供了一個簡潔的框架,但在實際套用中需要考慮更多複雜的因素。