多夢症（也稱為夢境過多或夢境頻繁）通常與睡眠質量有關，因此建議首先就診於睡眠醫學科或神經內科。這些科室的醫生可以評估你的睡眠模式，排除潛在的睡眠障礙（如失眠、睡眠呼吸暫停等），並提供針對性的治療方案。
如果多夢症與心理壓力、焦慮或抑鬱等情緒問題有關，可能需要同時諮詢精神心理科或心理諮詢師，以評估是否存在心理因素影響睡眠。
此外，中醫認為多夢可能與心脾兩虛、肝鬱氣滯等有關，因此也可以考慮就診於中醫內科，通過中藥或針灸等方式調理身體。
總之，多夢症的治療需要根據具體病因進行針對性處理，建議先到睡眠醫學科或神經內科進行檢查和診斷。